Vitalpodden

OBS! Vitalpodden har gjort ett uppehåll för nya avsnitt, för att inriktning, intervjuer, studiebesök mm, ska anpassas till det övriga konceptet för HjärnLyftet. Vi kommer t.ex att presentera en ny form för medlemskap. Detta arbete planeras vara klart under första halvåret 2020.

Passa på att lyssna på tidigare poddavsnitt – se nedan – under tiden. Kom ihåg – Repetition är all inlärnings moder!

Vitalpodden handlar om vad vetenskap och forskning kring hjärnan betyder i praktiken. Hur vi håller oss vitala, hela livet ut.

Här får du tips och inspiration till hur du kan träna och utveckla din hjärna. Programledare och värd är Gunilla Bruce Litton och mer om varje avsnitt läser du i Informationsrutan för avsnittet lite längre ner på sidan. Podden lyssnar du på direkt här nedanför – klicka på det avsnitt som du vill höra.

OBS! Det tar oftast en kort stund för ljudet att ladda ner så att du kan lyssna – detta beror på hastigheten på den uppkoppling som du använder just nu. Så ha lite tålamod om det händer – ljudet kommer igång – avvakta bara en liten stund.

Använd den eventuella väntetiden till att ta tre lugna andetag så kommer du att må ännu bättre 😉 Och om det trots allt förblir tyst så pröva istället den här – länken – eller kopiera adressen: https://hjarnlyftet.podbean.com där Vitalpodden finns.

Lyssna gärna på de tidigare avsnitten också.

I en del av Vitalpoddens intervjuavsnitt erbjuds studiebesök. Det gäller ett fåtal personer vid ett utvalt tillfälle. Är du intresserad så anmäl intresse oavsett när avsnittet är publicerat eller när du lyssnar. Studiebesök kan ev. organiseras flera gånger beroende på intresse och möjlighet.

Gunilla Bruce Litton
värd

Prenumerera via iTunes

Prenumerera på Vitalpodden på iTunes

# Vitalpodden avsnitt 6

Tilläggsmaterial finns. Här lyssnar du på en intressant intervju med Susanne Wolmesjö – bl.a författare till boken Smarta rörelser – och du kan också anmäla [...]

# Vitalpodden avsnitt 5

Tilläggsmaterial finns. Här i inlägget får du flera tips som kommenteras i avsnitt 5. Du lyssnar på avsnittet under fliken Vitalpodden. Avsnitt 5 har både BONUSövning och ett erbjudande: Du kan förhandsanmäla dig till den [...]

# Vitalpodden avsnitt 4

Tilläggsmaterial finns. Här i inlägget får du flera tips som kommenteras i avsnitt 4. Du lyssnar på avsnittet under fliken Vitalpodden. Tips för att påverka hjärnan - sekundsnabbt - via kroppshållningen - mer slutsatser [...]

# Vitalpodden avsnitt 3

Intervju med studiebesök. Tilläggsmaterial finns. Här lyssnar du på en intressant intervju med Joanna Armstrong - om EFT - och du kan också anmäla ditt intresse för att vara [...]

# Vitalpodden avsnitt 2

Tilläggsmaterial finns. Här i inlägget kan du se en illustrativ bild som kommenteras i avsnitt 2. Du lyssnar på avsnittet under fliken Vitalpodden. Illustration över HjärnLyftets 5 fokusområden för hjärnans långsiktiga hälsa [...]

# Vitalpodden avsnitt 1

I det första avsnittet får du en introduktion till Vitalpodden, HjärnLyftets 5 fokusområden och en intervju. Klicka på rubriken/bilden. Dela gärna på Facebook och andra sociala medier. Du lyssnar på avsnittet under fliken Vitalpodden. [...]