Tilläggsmaterial finns. Här lyssnar du på en intressant intervju med Susanne Wolmesjö – bl.a författare till boken Smarta rörelser – och du kan också anmäla ditt intresse för att vara med på en eventuell kommande [...]

Tilläggsmaterial finns. Här i inlägget får du flera tips som kommenteras i avsnitt 5. Du lyssnar på avsnittet under fliken Vitalpodden. Avsnitt 5 har både BONUSövning och ett erbjudande: Du kan förhandsanmäla dig till den kommande Onlinekursen "Träna minnet" som pilotdeltagare utan kostnad. Som pilotdeltagare deltar [...]

Tilläggsmaterial finns. Här i inlägget får du flera tips som kommenteras i avsnitt 4. Du lyssnar på avsnittet under fliken Vitalpodden. Tips för att påverka hjärnan - sekundsnabbt - via kroppshållningen - mer slutsatser och kommentarer kring detta i avsnitt #4 Vitalpodden. Boktips : "Bli [...]

Intervju med studiebesök. Tilläggsmaterial finns. Här lyssnar du på en intressant intervju med Joanna Armstrong - om EFT - och du kan också anmäla ditt intresse för att vara med på ett samordnat kostnadsfritt studiebesök för 2-4 personer på Joannas klinik [...]

Tilläggsmaterial finns. Här i inlägget kan du se en illustrativ bild som kommenteras i avsnitt 2. Du lyssnar på avsnittet under fliken Vitalpodden. Illustration över HjärnLyftets 5 fokusområden för hjärnans långsiktiga hälsa och vitalitet

I det första avsnittet får du en introduktion till Vitalpodden, HjärnLyftets 5 fokusområden och en intervju. Klicka på rubriken/bilden. Dela gärna på Facebook och andra sociala medier. Du lyssnar på avsnittet under fliken Vitalpodden.