Vitalpodden

Vitalpodden handlar om vad vetenskap och forskning kring hjärnan betyder i praktiken. Hur vi håller oss vitala, hela livet ut. Här får du tips och inspiration till ett vitalt liv. Programledare är Gunilla Bruce Litton och mer om varje avsnitt läser du i Informationsrutan för avsnittet – längst ner här på sidan. Podden lyssnar du på direkt här på sidan – klicka på det avsnitt som du vill höra.

OBS! Det tar oftast en kort stund för ljudet att ladda ner så att du kan lyssna – detta beror på hastigheten på den uppkoppling som du använder just nu. Så ha lite tålamod om det händer – ljudet kommer igång – avvakta bara en liten stund.

Använd den eventuella väntetiden till att ta tre lugna andetag så kommer du att må ännu bättre 😉 Och om det trots allt förblir tyst så pröva istället den här – länken  – https://hjarnlyftet.podbean.com där Vitalpodden också finns.

Vitalpodden ”testkörde” i våras med ett gott resultat. Nu är vi tillbaka med ett nytt avsnitt. Lyssna gärna på de tidigare avsnitten också.

I en del av Vitalpoddens intervjuavsnitt erbjuds studiebesök. Det gäller ett fåtal personer vid ett utvalt tillfälle. Är du intresserad så anmäl intresse oavsett när avsnittet är publicerat eller när du lyssnar. Studiebesök kan ev. organiseras flera gånger beroende på intresse och möjlighet. Är det ett nyligen publicerat avsnitt så gäller det att vara snabb. Gå till avsnittets inlägg (se längst ner på sidan) och skicka in din intresseanmälan där. Först till kvarn och FÖRTUR för HjärnLyftets årsmedlemmar. Klicka här för mer om medlemskap och hur du blir medlem.

Gunilla Bruce Litton
programledare

Prenumerera via iTunes

Prenumerera på Vitalpodden på iTunes

# Vitalpodden avsnitt 5

Tilläggsmaterial finns. Här i inlägget får du flera tips som kommenteras i avsnitt 5. Du lyssnar på avsnittet under fliken Vitalpodden. Avsnitt 5 har både BONUSövning och ett erbjudande: Du kan förhandsanmäla dig till den kommande

# Vitalpodden avsnitt 4

Tilläggsmaterial finns. Här i inlägget får du flera tips som kommenteras i avsnitt 4. Du lyssnar på avsnittet under fliken Vitalpodden. Tips för att påverka hjärnan - sekundsnabbt - via kroppshållningen - mer slutsatser och

# Vitalpodden avsnitt 3

Intervju med studiebesök. Tilläggsmaterial finns. Här lyssnar du på en intressant intervju med Joanna Armstrong - om EFT - och du kan också anmäla ditt intresse för att vara med

# Vitalpodden avsnitt 2

Tilläggsmaterial finns. Här i inlägget kan du se en illustrativ bild som kommenteras i avsnitt 2. Du lyssnar på avsnittet under fliken Vitalpodden. Illustration över HjärnLyftets 5 fokusområden för hjärnans långsiktiga hälsa och

# Vitalpodden avsnitt 1

I det första avsnittet får du en introduktion till Vitalpodden, HjärnLyftets 5 fokusområden och en intervju. Klicka på rubriken/bilden. Dela gärna på Facebook och andra sociala medier. Du lyssnar på avsnittet under fliken Vitalpodden.