|
|
|
|
|
Välkommen till HjärnLyftet - ett smart val
Här hittar du information om våra kurser som främjar ett vitalt och aktivt liv - hela livet ut!
Följ med på "livets resa" som ger dig resurser för att få ett bättre minne och kunskap om hur du får bästa möjliga hjärnhälsa. Den bygger på det senaste inom svensk och internationell hjärnforskning.
Mer om hjärnforskning hittar du här »
"Ja, må du leva i hundrade år..." sjunger vi på födelsedagen. Och visst ...
Vi vill alla leva länge, men inte bara leva.
Livet ska också vara meningsfullt. Med en vital hjärna kan du se fram mot att leva ditt liv på ett meningsfullt sätt. Länge!
HjärnLyftet för bättre hjärnhälsa arbetar via fem olika principer:
• Minnesträning / hjärngympa •
• Social gemenskap / kommunikation •
• Fysisk aktivitet •
• Näring / kost för hjärnan •
• Medveten mental avslappning / stresshantering / sömn •
Det är de här delarna som enligt forskningen är de viktigaste för vår hjärnas hälsa om vi vill vara vitala och i form livet ut. Våra kurser är utvecklande, roliga och ger dig helt nya förutsättningar för ett aktivt liv.
Det är lika viktigt att träna sin hjärna som sina muskler!
HjärnLyftet's kurs "Träna Din Hjärna" har haft
mycket nöjda deltagare.
Läs mer om våra kurser här »
Delar av utbildningen ges som enstaka föreläsningar och internt på företag.
Klicka på Företag för mer information.
Träna på iPad - nybörjarkurser och fortsättningskurser - startar löpande.
HjärnLyftet har öppna kurser och workshops. Till exempel om hur du kan använda iPad för både hjärngympa och många andra funktioner.
Ladda ner ett informationsblad om kursverksamheten här.
Nyhet! Under 2012 kommer också flera kurser som du kan gå på distans. Läs mer under Webbkurser.
|
Träna Din Hjärna - nu!
Träna din hjärna - konceptet vänder sig både till yrkesverksamma och till dig som är 65+. Och nu dessutom: träna på iPad både på webb och på plats.
Kurserna började våren 2011, och har haft mycket nöjda deltagare. Läs mer här »
Vi har nu genomfört vårens planerade introduktionsföreläsningar. Det kan dock tillkomma föreläsningar som genomförs med våra samarbetspartners.
Anmäl därför redan nu intresse för föreläsningen 'Hjärnan, hjärnhälsan och Minnet' där du får värdefulla och konkreta tips för att hålla hjärnan vital. På dessa möten kommer du att få mer information om intressant hjärnforskning, kursinnehåll, kursstarter, priser, mm. Nästa föreläsning blir troligen i början av juni. För att få mer information om tider mm. Klicka här »
Vill du gå kurs redan i vår så har du fortfarande några olika möjligheter; vi har bl a platser kvar på vår iPad-kurs BAS. Grundläggande kurs för att hantera iPad. Start 10/5.
Höstens kurser
Bland våra kurser i höst finns Träna Din Hjärna 65+, Träna på iPad - för alla åldrar - och Träna på iPad med ditt barnbarn.
NYHET! Nu skänker vi en plats för varje betalande deltagare. Ansök och läs mer om stipendier här »
Företag och organisationer. Större grupper som vill ha information på andra platser och tider, vänligen kontakta oss för inbokning.
|
|
|